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Primeal - Taboulé - 300 g

Primeal Taboulé - 300 g

Frais et parfumé Lire plus
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Description

Voici une recette inspirée de la recette libanaise originelle mais en version instantanée : le Taboulé Priméal.

Les graines de couscous précuites se réhydratent à l'eau chaude ou froide et même avec le jus de légumes frais que vous pouvez choisir d'ajouter (tomates fraîches, concombre...).

Facile à préparer, cette recette colorée et parfumée peut être réalisée la veille.

Entrée légère ou salade unique rafraîchissante, vous adopterez cette recette pour le bureau, un dîner rapide ou le pique nique.



Recette élaborée et fabriquée en France.

Composition
Ingrédients :

Semoule blanche de blé dur*, tomate*, sel marin, oignon*, persil*, menthe*, carotte*. Contient du gluten.

* Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Analyse pour 100 g de produit sec
Valeur énergétique366 kcal / 1553 kJ
Protéines13.5 g
Glucides74.6 g
Lipides1.5 g
Utilisation
Conseils de préparation :

  • Verser la préparation dans un grand saladier.
  • Ajouter 500 ml d'eau chaude (ou l'équivalent en volume du Taboulé) et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
  • Couvrir et laisser reposer quelques minutes.
  • Lorsque la semoule est bien gonflée, aérer avec une fourchette.
  • Ajouter 1 à 2 jus de citron et mettre au frais.
  • Possibilité d'ajouter des petits cubes de concombre, de tomate, de la menthe fraîche, des crevettes ...
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Bonne découverte !
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